foto; gminfo.rs
Energični detoks doručak.
Sastojci:
– 70 g ovsenih pahuljica
– 1 kašičica čia semenki
– 1/4 kašičice cimeta
– 125 ml nezaslađenog bademovog mleka
– 100 g jogurta
– 1/2 banane
– 100 g kompota od ananasa
– 50 g borovnica
– 1 kašika seckanih badema
Priprema:
Ovsene pahuljice, čia semenke, cimet, bademovo mleko i jogurt stavite u teglu i ostavite da odstoji preko noći u frižideru.
Ujutru dodajte banane, ananas, pa izmiksajte u blenderu.
Pospite borovnicama i bademima.
Prijatno!
