• 22.09.2023.

Kategorija: Magazin

Kuhinja
Pet načina na koje nedostatak joda ugrožava vaše zdravlje

Pet načina na koje nedostatak joda ugrožava vaše zdravlje

U Evropi ne postoje jedinstveni podaci o unosu joda, tako da se o posledicama nedostatka može samo nagađati. Prof.dr Henry Volzke s Medicinskog fakulteta u nemačkom Greifswaldu kaže: “Uveren sam da poboljšan unos joda može…

Kuhinja
Zašto je jod važan za oči?

Zašto je jod važan za oči?

Ono što jedemo može imati značajan uticaj na ono što vidimo. Prema proceni eksperata sa Harvard Medical School, određeni vitamini i minerali u hrani mogu imati ulogu u prevenciji dva najčešća problema sa vidom –…

Magazin
Jod je neophodan za pravilan rad štitne žlezde

Jod je neophodan za pravilan rad štitne žlezde

Problemi sa štitnom žlezdom pet do osam puta češće pogađaju žene nego muškarce. Međutim, svaka osoba, bez obzira na pol ili starost, može biti pogođena problemima sa štitnom žlezdom, upozorava dr Ruchi Gaba sa Medicinskog…

Kuhinja
Potaž od paradajza

Potaž od paradajza

Potaž koji će vam prijati tokom hladnih zimskih dana. Sastojci: (za 4 osobe) – 600 gr paradajza – 1 crvena paprika – 1 krompir – 1/2 štapića celera – 1/2 šargarepe – 1/2 glavice luka…

Magazin
Treći ponedjeljak u januaru poznat je i kao ‘najdepresivniji dan u godini’

Treći ponedjeljak u januaru poznat je i kao ‘najdepresivniji dan u godini’

Treći ponedeljak u januaru, Blue Monday ili takozvani „depresivni“ ili „tužni ponedeljak“, smatra se najdepresivnijim danom u godini. Blue Monday ustanovio je 2005. psiholog Klif Arnal sa univerziteta u Kardifu, koji je svoja istraživanja o…

Kuhinja
Tikvice zapečene u rerni

Tikvice zapečene u rerni

Ručak od povrća koji se brzo priprema. Sastojci: – 2 manje tikvice – 1 crveni luk – 1 crvena paprika – 4 jaja – 200 g feta sira – 20 ml ulja – 40 ml…

Magazin
Vrhunske igre za vežbanje mozga

Vrhunske igre za vežbanje mozga

  Igranje igara na internetu jedna je od najpopularnijih aktivnosti koje se mogu upražnjavati u slobodno vreme posebno među mlađom generacijom. Međutim, igre su mnogo više od aktivnosti u slobodno vreme jer se mogu koristiti…

Kuhinja
Namaz od tunjevine i pavlake

Namaz od tunjevine i pavlake

Namaz za ljubitelje tunjevine koji se brzo priprema. Sastojci: – 1 tunjevina iz konzerve – 3 kašičice kisele pavlake – 1 kašičica majoneza – 1 kašičica soka od limuna – 3 kašičice crnog luka Priprema:…

Kuhinja
Pljeskavice od tikvica

Pljeskavice od tikvica

Brze i veoma ukusne pljeskavice od tikvica. Sastojci: – 400 g  tikvica – 200 g šargarepe – 3 jaja – 80 g brašna – 2 kašike ulja – so, biber Sos: – 300 g jogurta –…

Magazin
Znakovi koje ti telo šalje kad ne piješ dovoljno vode

Znakovi koje ti telo šalje kad ne piješ dovoljno vode

Da bismo utololi žeđ, najbolje je posegnuti za čašom obične negazirane vode. Ali ovaj prirodni izvor zdravlja mnogi često zaboravljaju da uvrste u svakodnevnu rutinu. Mnogi ne obraćaju previše pažnje na reakciju tela kada mu…