• 22.04.2026.

Hleb pun proteina

ilustracija, foto: pixabay.com/Couleur

Osim što je sočan i fin, ovaj visokoproteinski hleb će vas dobro zasititi.

Sastojci:

– 300 g posnog sira

– 100 g mlevenih badema

– 100 g usitnjenih lanenih semenki

– 125 g usitnjenih ovsenih pahuljica

– 1 kašičica soli

– pola kesice praška za pecivo

– 8 belanaca

– 2 kašike susama

– 2 kašike semenki bundeve

– 2 kašike suncokretovih semenki

Priprema:

U dubljoj posudi izmešajte suve sastojke: mlevene bademe, usitnjeni lan, ovsene pahuljice, susam, so, prašak za pecivo i semenke.

Dodajte lagano  umućena belanca i posni sir, pa dobro izmešajte.

Duguljasti kalup za hleb obložite papirom za pečenje, pa rasporedite testo.

Pospite još malo susamom, pa  pecite u prethodno zagrejanoj rerni na 180 stepeni oko 50-60 minuta.

Pustite da se hleb ohladi, pa ga tek onda secite.

Prijatno!

Autor:Zadovoljna.hr

Violeta

Prethodni članak

Vučić: Povećanje plata i penzija od 1. januara

Sledeći članak

Novembarska akcija Društva dijabetičara Gornji Milanovac