Još jedan vreo dan, živa u termometru će dostići 40. podeljak - ne zaboravite na dobro poznate savete lekara

U većem delu Srbije i dalje je na snazi crveni meteo-alarm zbog visokih temperatura. Danas se prognozira i do 40 stepeni. Ključ za preživljavanje leta leži u prevenciji, a ključna mera je adekvatna hidratacija, savetuju lekari.

U 7 sati najtoplije u Kikindi sa 27 stepeni, najsvežije u Sjenici sa 14 stepeni

U Srbiji je u 7 sati najtoplije u Kikindi, gde je izmereno 27 stepeni, dok je najsvežije u Sjenici, gde je izmereno 14 stepeni, objavljeno je na sajtu Republičkog hidrometeorološkog zavoda.

U 7 sati najtoplije u Kikindi sa 27 stepeni, najsvežije u Sjenici sa 14 stepeni

U Srbiji je u 7 sati najtoplije u Kikindi, gde je izmereno 27 stepeni, dok je najsvežije u Sjenici, gde je izmereno 14 stepeni, objavljeno je na sajtu Republičkog hidrometeorološkog zavoda.

U Beogradu, Somboru i Novom Sadu je 26 stepeni, dok je u Valjevu, Negotinu i na Crnom vrhu izmereno 25 stepeni.

Temperatura od 24 stepena izmerena je u Banatskom Karlovcu, Kragujevcu i Velikom Gradištu, a u Sremskoj Mitrovici i Ćupriji izmerena su 23 stepena.

U Loznici, Kraljevu i Kruševcu je 22 stepena, dok je u Vranju, Nišu i Smederevskoj Palanci 21 stepen.

Upozorenje RHMZ-a na visoke temperature

Republički hidrometeoroloski zavod izdao je danas upozorenje za područje Srbije na veoma visoke temperature do 2. jula, a za danas je prognozirana maksimalna temperatura u intervalu od 36 do 40 stepeni.

Posle podne uz lokalni razvoj oblačnosti uslediće kratkotrajna kiša ili pljusak sa grmljavinom, uglavnom u brdsko-planinskim predelima. Duvaće slab i umeren, severni i severoistočni vetar.

Najniža temperatura biće od 16 do 25 stepeni, a najviša dnevna od 36 do 40 stepeni.

U Beogradu će biti pretežno sunčano i veoma toplo vreme.

Duvaće slab i umeren, severni i severoistočni vetar. Najniža temperatura biće od 20 do 25 stepeni, a najviša dnevna oko 38 stepeni.

Prema upozorenju RHMZ, nastavlja se toplotni talas, koji će trajati do sredine ove sedmice.

U sredu se očekuje malo svežije vreme ali i dalje toplo sa najvišom temperaturom od 32 do 36 stepeni, a zatim će uslediti osetan pad temperature, pa će od četvrtka u većini mesta najviša dnevna temperatura biti i ispod 30 stepeni.

Padavine od srede uveče i u četvrtak

RHMZ je objavio upozorenje na padavine od srede uveče i u četvrtak. U sredu i četvrtak biće promenljivo oblačno i nestabilno sa lokalnim pljuskovima i grmljavinom koji se u petak očekuju samo na jugu i istoku Srbije.

U sredu krajem dana i tokom noći ka četvrtku na severu i zapadu, a u četvrtak i u ostalim krajevima, lokalno su moguće i kratkotrajne vremenske nepogode praćene većom količinom padavina za kratko vreme, jakim i olujnim vetrom a ponegde i gradom.

Od subote će biti pretežno sunčano i umereno toplo vreme.ž

Savetuje se oprez

Biometeorološka situacija će nepovoljno uticati na hronično obolele.

Zbog toga, kao i termičkih uslova i UV indeksa, koji su u domenu vrlo visokih vrednosti, savetuju se oprez, smanjenje fizičkih aktivnosti i izbegavanje boravka na suncu u periodu od 10 do 16 časova.

Toplota obara pritisak

Za osobe koje se svakodnevno nose sa niskim krvnim pritiskom, leto donosi dodatne izazove. Dok se pažnja javnosti uglavnom usmerava na opasnosti od hipertenzije, visoke temperature mogu drastično pogoršati simptome hipotenzije i pretvoriti tople dane u period iscrpljenosti i rizika.

Ključ za preživljavanje leta leži u prevenciji, a ključna mera je adekvatna hidratacija. Preporučuje se unos između tri i četiri litra vode dnevno, ne čekajući osećaj žeđi. Voda obogaćena elektrolitima ili blago slane supe mogu pomoći u nadoknadi natrijuma izgubljenog znojenjem.

Treba izbegavati alkohol i prekomerni unos kafe, jer deluju kao diuretici i podstiču dehidraciju.

rts.rs