GORNJI MILANOVAC – Zbog najavljenog dugotrajnog toplotnog talasa sa temperaturama koje će, prema zvaničnim meteorološkim podacima, dostizati i 40 stepeni Celzijusa, Dom zdravlja Gornji Milanovac pozvao je građane da preduzmu preventivne mere kako bi sačuvali zdravlje i bezbedno prebrodili period ekstremnih vrućina.

Tim povodom, dr Danijela Stanojević, specijalista opšte medicine i načelnica Službe za zdravstvenu zaštitu odraslog stanovništva Doma zdravlja Gornji Milanovac, upozorava da su najvećem riziku izloženi deca, trudnice, starije osobe, hronični bolesnici, kao i svi koji rade na otvorenom.

– Hidratacija je na prvom mestu. Građani bi trebalo redovno da unose dovoljno tečnosti, prvenstveno vode, da izbegavaju boravak na suncu u najtoplijem delu dana, od 11 do 17 časova, da nose laganu i svetlu odeću i prilagode ishranu vremenskim uslovima, ističe dr Stanojević.

Ona dodaje da se tokom velikih vrućina preporučuje boravak u rashlađenim ili klimatizovanim prostorijama, kao i pravljenje češćih pauza u hladu ukoliko se boravi na otvorenom. Savetuje i tuširanje mlakom vodom nekoliko puta dnevno.

Lekari preporučuju laganije obroke, uz izbegavanje visokokalorične hrane i namirnica sa velikim sadržajem šećera. Pored dovoljnog unosa vode, potrebno je izbegavati alkoholna pića, napitke sa kofeinom i velike količine šećera, jer mogu doprineti dehidrataciji organizma.

Poseban oprez potreban je i prilikom ulaska u vozilo koje je bilo parkirano na suncu. Pre ulaska preporučuje se otvaranje vrata i prozora kako bi se unutrašnjost automobila provetrila.

Dr Stanojević podseća da simptomi poput gubitka svesti, suve i tople kože, vrtoglavice ili konfuzije mogu ukazivati na ozbiljne posledice izlaganja visokim temperaturama.

– Ukoliko kod nekoga primetite ove simptome, neophodno je odmah pozvati Službu hitne medicinske pomoći na broj 194, naglašava ona.

Iz Doma zdravlja Gornji Milanovac apeluju na građane da narednih dana budu odgovorni prema svom zdravlju i zdravlju svojih najbližih, jer se očekuje da će toplotni talas potrajati, uz dnevne temperature vazduha koje će dostići oko 40 stepeni Celzijusa.

V.P. gminfo.rs